epaサプリおすすめ

EPAサプリおすすめをランキングにしました

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EPAサプリのおすすめを、効果や口コミ、成分量や価格などから独自にランキングにしてみました。体の悩みに応じて、摂取してみるといいですね。特に中性脂肪やコレステロールが気になる方におすすめです。

 

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EPAサプリおすすめNo.1はさくらの森【きなり】の特徴

DHA,EPAサプリのきなりはDHA,EPAが500rという高配合となっているのがメリットでしょう。

さらに特徴としては成分にクリルオイルを使っており、DHA,EPAを余すことなく全身に届ける効果があります。そのシステムにはアスタキサンチンという成分が使われており、酸化させずに吸収率を損なわずに摂取することができます。

成分としてもう一つ大きな特徴としてはナットウキナーゼが入っており、これに入っている酵素が血液サラサラ効果を出すので健康面で様々な効果を出すことが期待できます。

仕事の集中力が必要な人にも生活習慣として血液を改善したい人にもおすすめです。

価格 1980円
評価 評価4.5
備考 税込み・送料無料

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EPAサプリおすすめ第2位は小林製薬のナットウキナーゼ入りの特徴

『ナットウキナーゼ+EPA,DHAセット』は血液をサラサラにする二大成分がたくさん配合されているのが特徴となっています。

これらの二つの成分が同時の摂取できるのですが、日本ナットウキナーゼ協会推奨量=2000FUが一粒で摂れるというのは凄い点です。

またDHAとEPAも血液サラサラ効果があり、これらの成分は小林製薬という安全で信頼できる会社が作っているのも嬉しいですね。

成分に関しては全成分表示となっているので安心して飲めるのも良い点でしょう。

またこれらの成分に加えて最近ではさらさらレッドというものも含まれており、さらに血液サラサラ効果が高いサプリメントとなっています。

価格 1134円
評価 評価4
備考 税込み・送料無料

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EPAサプリおすすめ第3位はサントリーのDHA,EPA&セサミンEXの特徴

『DHA,EPA+セサミンEX』はDHA,EPAによって集中力を高める効果や血液サラサラ効果が期待できるサプリメントとなっています。

さらに名前にあるようにセサミンという成分が入っており、こちらはアンチエイジングとして有名なゴマの成分がたくさん入っています。

これと同時に他のサプリメントにはない成分があり、それが玄米由来の成分であるオリザプラスでありこれら様々な成分がトータル的に若い人から衰えてきた身体へのアンチエイジングとしても非常に高い効果が出るということで人気に商品となっています。

サントリーが出しているということで安全性も高いという点も人気の秘密です。

価格 4950円
評価 評価4
備考 税別・送料無料、定期コースがお得

 

EPAサプリで健康な血液をサポート

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EPAは、私たちが健康な体を維持するために必要な必須脂肪酸の一種で、血液をサラサラにする効果があります。

 

血液がドロドロになってしまう理由
血液には、けがや病気で血管が破損してしまった時に、血液が体内から流出してしまうことを防ぐ為に、血小板を集めて血液を固めるという作用があります。
したがって、血小板は止血の為、生命を守る為に働くのですが、血液中に中性脂肪やコレステロールが増えると、血小板が集まって血栓を作るという現象も起こしてしまいます。
その結果、血液の循環が悪くなり、血液がドロドロになって、脂質異常症などの生活習慣病を引き起こしてしまいます。

 

EPAの働き

血小板凝結抑制作用

EPAには、血小板を集ることを抑制する働きがあります。その為、コレステロールや中性脂肪によって血液がドロドロにならないよう、サポートする効果が期待できます。

DHAの生産を促す作用

重要な必須脂肪酸の一つであるDHAには、血管を柔らかくして血液の循環をスムーズにする効果があります。そしてEPAにはDHAが体内で生成されること促す働きもあるのです。

 

EPAの摂取方法
DHAは私たちの体内でも生成される成分ですが、EPAは体内では生成されません。
その為、食物などから摂取する必要があります。青魚に含まれているので、食事からも摂取することが大切ですが、足りない分はサプリで補いましょう。

 

おすすめしたいEPAサプリ DHA・EPA&アスタキサンチン

 

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DHA・EPA&アスタキサンチンは、富士フィルムが製造販売しているEPAサプリです。
身体に吸収されにくく、酸化しやすいDHAとEPAを富士フィルム独自の技術でDHAとEPAの脂の粒子が体内で微粒化し、吸収されやすいような状態にしてあります。
さらに強い抗酸化力を持つアスタキサンチンを配合することで、DHAとEPAが酸化せずに体内に吸収されるようになっています。

 

DHA・EPA&アスタキサンチンの配合成分について

 

EPA(エイコサペンタエン酸)100mg

EPAはイワシや味などに含まれている必須脂肪酸の一種で、血液を健康にするn-3系脂肪酸に分類されます。
血液をサラサラにする効果、炎症を抑える効果がある為、動脈硬化の発症を抑えます

 

DHA 400mg

DHAは、脳や神経系統に働きかけ、脳を活性化したり、記憶力を向上させたりする働きをします。
また、網膜の神経に作用して視力を回復させる働きもします。
EPAと一緒に摂取することでEPAの持つ血液サラサラ効果を高める作用があります。

 

アスタキサンチン

アスタキサンチンは天然色素の一種で赤系の色を持つリコピンやβカロテンと並んで、カロテノイドに分類されます。
高い抗酸化作用がある為、悪玉コレステロールが酸化して血液をドロドロにする作用を抑える働きをいます。
その他に目の老化防止や疲労回復、加齢のよる目のトラブルの予防をサポートする、紫外線から受ける肌のダメージを軽減するといった働きもあります。

 

EPAサプリ おすすめ4位は美健知箋 EPA&DHA

 

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美健知箋 EPA&DHAは、サトちゃんとユンケルでおなじみの佐藤製薬が製造販売しているEPAサプリです。

 

美健知箋 EPA&DHAの特徴

EPAとDHA之含有量
 美健知箋 EPA&DHA 一包にはEPA200rDHA550r 合計で750rが配合されています。
酸化しにくい
 酸化しやすいEPAとDHAの酸化を防ぐビタミンE を配合されています。それに加えて、アルミパックで包装してあるので、飲む直前まで品質が管理されます。
吸収率が高い
 EPAやDHAなどの有効成分は、シームレスカプセルにくるまれています。その為、体内で溶けやすく吸収率が高く、必要な量を取り入れることができます。

 

美健知箋 EPA&DHAをお勧めしたいケース

健康の為におすすめしたいケース
  • 年齢を重ねてきたが、いつまでも若々しく健康な毎日を送りたい
  • 仕事上の付き合いで酒席に出ることが多く、健康に不安がある
  • 甘いものや脂っこいものをつい食べ過ぎてしまう
  • 出産と子育てで疲れがたまっている

 

脳の活性化の為におすすめしたいケース
  • 物忘れが増えてきたので、なんとかしたい
  • 集中力を高めたい
  • 賢い子供に育てたい

 

EPAは健康に、DHAは脳の活性化に良い効果を発揮します。
さらに同時に摂取することで相乗効果を生み、より良い効果が得られます。
美健知箋 EPA&DHAには、EPAとDHAが両方配合されているので、健康と脳の活性化をサポートしてくれます。